Äußere Umwelteinflüsse, Schweiß und Bakterien können auf Dauer selbst die besten technischen Schuhe ruinieren, ganz zu schweigen von den Socken, die in direktem Kontakt mit der Haut stehen. Während häufiges Waschen aufgrund von Abnutzung und Verschleiß unpraktisch sein kann, könnte auch das Vernachlässigen des Sportzubehörs Schäden an den verwendeten Materialien und andere Nebenwirkungen, wie etwa eine Schwächung der Nähte, verursachen. Gleichzeitig ist es notwendig, sorgfältige und spezifische Reinigungstechniken anzuwenden, um nicht Gefahr zu laufen, die Integrität der Socke oder des Schuhs zu beschädigen, die Passform zu verändern und die Leistung zu beeinträchtigen.
Hier sind also einige praktische Tipps, um sie während des Waschens bestmöglich zu pflegen.
Laufen Schuhe von Hand waschen
Die Handwäsche ist die beste Methode, um Laufschuhe zu reinigen, auch wenn sie lange Trocknungszeiten erfordert, da sie den bestmöglichen Erhalt der technischen Leistungsfähigkeit des Schuhs garantiert. Das zu befolgende Verfahren besteht aus mehreren Schritten:
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Entfernen Sie Schnürsenkel und Einlegesohlen, die separat gewaschen werden müssen: Herkömmliche Sportschnürsenkel sollten mindestens 10 Minuten eingeweicht werden, bevor sie mit neutraler Seife gewaschen werden, während für reflektierende Schnürsenkel ein längeres Einweichen von 30-40 Minuten ratsam ist;
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Füllen Sie einen Eimer mit warmem Wasser und geben Sie 1-2 Esslöffel mildes Reinigungsmittel hinzu;
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Entfernen Sie Schlamm, Schmutz und Ablagerungen mit einer trockenen Bürste;
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Reinigen Sie die Sohle der Schuhe mit einer in Seifenwasser getauchten Bürste und spülen Sie diese anschließend ab;
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Reinigen Sie das Obermaterial mit einem feuchten, eingeseiften Schwamm durch sanftes Reiben (bei Stoff, Mesh oder Canvas) oder mit speziellen Reinigungsmitteln ohne Wasser (bei Wildleder, Nubuk oder Leder);
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Lassen Sie sie an der Luft trocknen, indem Sie die Schuhe mit Papierservietten füllen, um die Form zu erhalten;
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Sobald sie trocken sind, bestreuen Sie das Innere mit Natron, um Restfeuchtigkeit und Gerüche zu absorbieren.
Wenn man hingegen Ledersportschuhe waschen muss, sind zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu beachten: Verwenden Sie eine weiche Bürste, um Staub und oberflächlichen Schmutz zu entfernen, reiben Sie Flecken mit einem feuchten Tuch ab, verteilen Sie Reinigungsmilch mit einem Wattebausch auf der gesamten Außenfläche und tragen Sie nach dem Trocknen ein neutrales Pflegemittel auf.
Wie man Laufschuhe in der Waschmaschine wäscht
Während Hochleistungs-Laufschuhe niemals durch vollständiges Eintauchen gewaschen werden sollten, ist für alle anderen Turnschuhe die Abkürzung über die Waschmaschine möglich. Wenn man noch weniger Zeit hat, aber schlechte Gerüche beseitigen muss, kann ein Schuhdeodorant für Sportschuhe ein hervorragender Verbündeter sein, um die Feuchtigkeit zu reduzieren und zudem eine antibakterielle sowie hygienisierende Wirkung zu gewährleisten.
Zuerst ist es notwendig, sie trocknen zu lassen und Schlamm sowie Erde mit einer speziellen Schuhbürste oder einer alten Zahnbürste vollständig von der Außensohle zu entfernen. Anschließend können die Innensohle und die Schnürsenkel herausgenommen und zusammen mit den Schuhen in einen Waschbeutel oder einen alten, verschlossenen Kissenbezug gelegt werden. Es empfiehlt sich, ein Feinwaschmittel und ein Kaltwaschprogramm bei maximal 30° zu wählen, wobei auf einen schnellen Schleudergang verzichtet werden sollte: Auf diese Weise wird neben einer effektiven Reinigung auch eine vollständige Beseitigung unangenehmer Gerüche erreicht.
Sobald sie gewaschen sind, sollten die Schuhe mit weißem Papier gefüllt werden (unbedruckt, um Tintenflecke zu vermeiden) und fern von Wärmequellen getrocknet werden, um die Form nicht zu beschädigen.
Wie man rutschfeste Socken für Running oder Pilates wäscht
Wenn man Sportarten ausübt, die hohe Leistungen erfordern – sei es eine Outdoor-Disziplin wie Laufen oder Indoor wie Pilates –, stattet man sich oft mit technischen Socken aus, die die Performance optimieren, Verletzungen vorbeugen und die Erholung nach dem Training beschleunigen. Ein Beispiel sind die FLOKY Run Up Laufsocken mit hochtechnologischen Siebdruck-Einsätzen, die basierend auf biomechanischen Prinzipien entwickelt wurden, oder die FLOKY Gymnasium und Kinetica Pilates-Socken, die gleichzeitig Kompression, Stimulation, Stabilität und eine hohe Atmungsaktivität garantieren.
Diese Art von Sportsocken erfordert aufgrund der rutschfesten Einsätze und der Verwendung technischer Gewebe zusätzliche Vorsicht bei der Wäsche. Einige praktische Tipps:
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Waschen Sie die Socken so schnell wie möglich, wenn Sie feststellen, dass es notwendig ist, ohne sie zwischen der schmutzigen Wäsche liegen zu lassen, um die technische Leistungsfähigkeit nicht zu beeinträchtigen;
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Handwäsche bevorzugen und Socken unterschiedlicher Farben nicht zusammen waschen;
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Verwenden Sie lauwarmes Wasser und eine neutrale Seife, flüssig oder fest, kombiniert mit einem desinfizierenden Zusatzstoff;
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Nach dem Waschen die Socken wiederholt ausspülen, bis das Wasser schaumfrei und perfekt sauber ist, und sie anschließend in eine Lösung aus kaltem Wasser und 2-3 Esslöffeln weißem Essig einweichen, um einen weichmachenden Effekt zu erzielen;
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Falls die Maschinenwäsche bevorzugt wird, stellen Sie ein Schonwaschprogramm mit einer maximalen Temperatur von 30-40° ein, wobei die Socken vor dem Waschen vorzugsweise auf links gedreht werden sollten;
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Lassen Sie die Socken fern von Wärmequellen trocknen, um die Gummizüge nicht zu beschädigen, und vermeiden Sie unbedingt das Bügeln.